МКУ УМПиС КГО Муниципальное казенное учреждение Управление молодежной политики и спорта Калтанского городского округа

14 сентября в районе бывшей базы ОРСа села Сарбала состоялся VI туристический слет освященный памяти заслуженного путешественника Российской Федерации, заслуженного учителя России, академика Российской академии детско-юношеского туризма Виктора Зотова.

В этом году участие приняли 12 команд.
В программу турслета вошли:
-«Маршрут выживания» (туристическая техника — действия в чрезвычайных ситуациях и преодоление естественных и искусственных препятствий, оказание само и взаимопомощи);
-конкурс туристской песни;
-конкурс «Туристическое ретро» (укладка ретро-рюкзака, установка ретро-палатки, разжигание костра с 3-х попыток и кипячение 0,5 л.воды, выход на точку по азимуту);
-конкурс бивуаков;
-Краеведческая викторина «Я знаю и люблю КУЗБАСС».

По итогу соревнований места распределились следующим образом:
I место «Одичалые культ-туристы» команда МКУ «Управление культуры»;
II место «Рождённые в СССР» команда МБОУ СОШ №30 ;
III место МАДОУ Детский сад № 12 «Березка».

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

В современном мире вопросы здоровья и физической активности становятся всё более актуальными. В этом контексте комплекс ГТО (Готов к труду и обороне) выделяется как эффективное средство оздоровления нации и формирования здорового образа жизни.

Комплекс ГТО способствует:

пропаганде здорового образа жизни, подчёркивая важность физической активности,
развитию физической культуры и спорта, стимулируя участие людей в различных видах спорта и физкультурных мероприятиях;
укреплению здоровья и улучшению общего самочувствия благодаря регулярному выполнению норм комплекса;
созданию единой здоровой культуры, объединяя людей разных возрастов и социальных групп;
воспитанию самодисциплины, что способствует развитию важных личностных качеств участников.

Таким образом, комплекс ГТО играет ключевую роль в оздоровлении нации, развитии здорового образа жизни, физической активности и укреплении здоровья граждан. Его реализация способствует улучшению физического состояния общества, формирует важные ценности и принципы здорового образа жизни, необходимые для создания успешного и процветающего общества.

На стадионе МБОУ СОШ №30 в п. Малиновка прошел день ГТО — мероприятие по выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»!

Участниками стали школьники c I по VI возрастные ступени. Мальчишки и девчонки пробежали как короткие, так и длинные дистанции, проявив свои силы и спортивный дух.

Впереди еще много новых побед!

• 

• 

14 сентября на футбольном поле МАУ «Стадион Энергетик» состоялся матч четырнадцатого тура Чемпионата Кузбасса по футболу среди любителей в сезоне 2024 года.
Матч между командами «Торговый дом Трейд-КНК» г.Калтан и «Заря-УОР» г.Ленинск-Кузнецкий.
Встреча завершилась со счетом 3:1 и хозяева поля вернул себе лидерство в Чемпионате Кузбасса!

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Ученики МБОУ «ООШ № 18» имени Героя Советского Союза В. А. Гнедина приступили к сдаче нормативов испытаний комплекса ГТО!

Ребята показали отличные результаты, выполняя испытания по легкой атлетике, продемонстрировав достойный уровень подготовки и волю к победе.

Комплекс ГТО — это не только эффективное средство повышения уровня физической подготовки и развития двигательных качеств, но и средство укрепления здоровья, воспитания гражданственности и патриотизма, а в конечном результате — гармоничного всестороннего развития школьников.

Бег в наушниках стал настолько привычным явлением, что уже сложно представить себе бегуна без них. Неужели без наушников не обойтись?

Аргументы «за»:

Мотивация
Правильно подобранный плейлист может зарядить вас оптимизмом, придать сил и настроить на продуктивную тренировку.

Ритм
Исследования показывают, что бегуны, слушающие музыку в ритме, который совпадает с частотой их шагов, демонстрируют лучшие результаты, чем те, кто бежит без музыки. Это объясняется тем, что музыка помогает синхронизировать движения и поддерживать стабильный темп.

Снижение нагрузки
Музыка с быстрым ритмом способна уменьшить субъективное ощущение тяжести и усталости во время тренировок на выносливость. Это происходит благодаря тому, что музыка отвлекает внимание от физических ощущений и повышает уровень эндорфинов.

Личное пространство
Наушники могут стать инструментом для создания личного пространства, позволяющего уйти от шума и отвлекающих факторов внешнего мира, сконцентрироваться на себе и насладиться моментом.

Аргументы «против»:

Безопасность прежде всего
Бег в наушниках значительно снижает вашу осведомленность о происходящем вокруг. Автомобили, велосипедисты, пешеходы — все они могут стать потенциальной угрозой, если вы не слышите сигналов, предупреждающих об опасности.

Потеря контроля над темпом
Музыка может диктовать свой ритм, заставляя вас бежать быстрее или медленнее, чем нужно.

Бег — это не только физическая нагрузка, но и возможность побыть наедине с собой, послушать тишину, насладиться природой. Музыка может перекрыть эти тонкие ощущения, не позволяя вам по-настоящему погрузиться в бег и ощутить его истинную суть.

В итоге, выбор за вами.
Бег в наушниках может быть приятным и мотивирующим, но важно помнить о рисках и безопасности.

Найдите свой баланс между музыкой и бегом, чтобы сделать каждую тренировку не только эффективной, но и безопасной.